¿Cómo ser entrenador personal, tú también te lo has preguntado alguna vez?

Nuestra alumna de CPA Beatriz Gómez es un ejemplo de cómo puedes dar un giro a tu vida profesional y vivir de lo que más te gusta. ¡Te contamos cómo!

Nuestros alumnos del Grado Superior de Acondicionamiento Físico han recibido esta mañana una visita súper interesante. Beatriz Gómez, exalumna de CPA Salduie, les ha contado su experiencia de cómo cambió su vida profesional para dedicarse a lo que más le gusta: el deporte.

Beatriz siempre había practicado deporte, pero nunca se había planteado en serio dedicarse a ello profesionalmente. Se consideraba muy tímida y le daba vergüenza ponerse delante los demás para dirigir una actividad deportiva. Estudió Secretariado Internacional y, cuando terminó, se fue a Inglaterra a perfeccionar el idioma; allí fue donde descubrió el ciclo indoor. Y, desde entonces, todos los días iba al gimnasio a practicarlo.

Tiempo después, al volver a España, se estableció en Madrid. Allí encontró trabajo en un bufete de abogados como asistente y, más tarde, comenzó a trabajar en otro. Pero eso no le hacía realmente feliz; y, todos los días, al terminar su jornada laboral, iba al gimnasio a practicar lo que más le gustaba. Nos cuenta que admiraba la figura del monitor del gimnasio, la soltura y la frescura con que dirigía las clases…pero no se atrevía a dar el paso y reorientar su profesión.

Llegó un día en que Beatriz vino a Zaragoza a vivir. Comenzó a buscar trabajo; pero, entonces, ya tenía dos niños, y los puestos que le ofrecían le ocupaban demasiadas horas, que apenas le permitían estar con sus ellos. Fue entonces cuando se planteó de verdad dar un giro a su vida.

Comenzó apuntándose a un curso de ciclo Indoor que hizo que la contrataran como monitora en un gimnasio. Eso le hacía feliz y de verdad le motivaba. Pero…sabía que en algún momento le iban a exigir una titulación oficial.

No se lo pensó dos veces y decidió matricularse en el grado superior. Tenía varios amigos que habían cursado el Grado Superior de Acondicionamiento Físico en CPA y estaban muy contentos, así que se matriculó para poder dedicarse a ¡lo que le apasionaba!

A día de hoy, nos cuenta, «está feliz y tiene calidad de vida». Se dedica a lo que de verdad le llena y le permite compatibilizarlo con su vida personal y familiar. Beatriz es un claro ejemplo de lo importante que es tomar decisiones para luchar por lo que nos apasiona en la vida.

Beatriz Gómez - Entrenadora personal
Beatriz Gómez - Entrenadora personal
Beatriz Gómez - Entrenadora personal

CPA, el primer y único centro de FP en ofrecer la certificación Elements

Hoy, traemos una noticia muy interesante para nuestros futuros alumnos de los Ciclos Superiores de Deporte, así como para nuestros exalumnos que hayan finalizado el Grado Superior de Enseñanza y Animación Sociodeportiva o de Acondicionamiento Físico en el curso 2020-2021. Y es que, nos hemos convertido en el primer y único centro de FP en Aragón en ofrecer la Certificación Internacional de Fitness y Entrenamiento Elements. Y de la cual podrán disfrutar los estudiantes de la familia CPA.

¿Qué ofrece Elements?

Elements es la certificación con mayor prestigio en todo el territorio nacional, que además puede presumir de una trayectoria de más de 10 años formando profesionales del sector del deporte.

Además, tiene validez a nivel internacional. Por lo que abrirá las fronteras a nuestros alumnos, así como las posibilidades profesionales en todo el mundo. Y gracias a su metodología de trabajo basada en la ciencia y en la experiencia con clientes, adquirirán una experiencia muy completa y cercana a la realidad laboral.

Por otro lado, esta certificación está implementada en importantes cadenas de fitness, como Metropolitan, Dreamfit o Viding. Y cuenta con una red propia de centros oficiales Elements; más de 35 centros en toda España. Y ofrece la actualización de entrenamiento de alta intensidad, de entrenamiento del CORE y entrenamiento de fuerza. Así como entrenamiento para la prevención de lesiones y recuperación.

Ciclos Deporte

Metodología para alumnos de CPA

Esta es una gran oportunidad como deportistas y futuros profesionales del sector del deporte. Se trata de una manera de reforzar los conocimientos adquiridos en los diferentes ciclos, así como una forma de destacar frente a otras personas que realicen esos mismos estudios.

Más concretamente, gracias a la certificación Elements, nuestros alumnos tendrán a su disposición:

  • 5 sesiones prácticas presenciales de 5 horas.
  • 15 horas online.
  • 45 horas de formación mediante la plataforma de Elements.
Ciclos Deporte
Ciclos Deporte
Ciclos Deporte
Ciclos Deporte

Celebramos las graduaciones de los alumnos de 2º de los Ciclos de Audiovisuales y Deporte

A lo largo del día de ayer, nuestros alumnos de los diferentes ciclos de audiovisuales y de deporte, tanto presenciales como a distancia, celebraron sus respectivas graduaciones. Y, aunque este año hemos tenido que llevarlas a cabo por tandas por motivos de seguridad, fue un día igual de emocionante y emotivo.

Graduaciones 19-21

Un día lleno de despedidas en las graduaciones 20-21

Somos conscientes de lo complicado que ha sido este curso, tanto para alumnos como para profesores. Pero en CPA, no hemos parado ni un segundo de trabajar, porque como bien afirmó Antonio Céspedes, el director del centro:Los alumnos sois el alma y vuestro aprendizaje nuestro motor. E incluso en tiempos complicados como los vividos, nos hemos esforzado para seguir formándoos como se merecéis. Y vuestra respuesta fue tal, que nos disteis la energía para seguir esforzándonos con la misma energía”.

Además, los tutores, que también salieron al atril a despedir a los alumnos, coincidieron en un mensaje muy positivo. Y es que, les ha tocado ser la promoción de la pandemia, pero más allá de verlo desde un punto de vista negativo, esto ha supuesto que han tenido la necesidad de desarrollar aptitudes que en otras promociones no ha hecho falta, como el trabajo en equipo, el trabajo en remoto, la capacidad de comunicación, la empatía…

Y como añadió Raúl Martínez, profesor y responsable de innovación educativa: “El talento ya no se interpreta como hace unos años. Ahora el talento es la capacidad de sacar adelante el trabajo a pesar de los problemas que puedan surgir. El talento es la capacidad de trabajar en equipo y de comunicarse con las personas. El talento es la creatividad…”. Y, por lo tanto, podemos decir que esta promoción de alumnos es la más preparada para el mundo laboral que les espera al cruzar las puertas de CPA.

ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte

También pudimos escuchar unas palabras de los delegados de los distintos ciclos, en nombre de la totalidad de los alumnos. Así como al alumno de CPA Online, Gabriel Peg, que estuvo presente a través de vídeo. Y, todos ellos tuvieron palabras de agradecimiento, en especial, hacia los profesores. Porque como dijo Antonio Céspedes: “Si los alumnos sois el alma, los profesores son el cuerpo que contiene esa alma”. Y así quedó patente tras las palabras de cariño, respeto y admiración hacia los docentes por parte de los alumnos.

ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte

La cápsula del tiempo: actividad para inmortalizar a nuestros alumnos 

Tras las emotivas palabras de unos y otros, desde el centro se organizó lo que se denominó “La cápsula del tiempo”. A través de esta actividad, los alumnos pudieron inmortalizar recuerdos y emociones de varias formas. Primero, fueron al estudio de grabación donde, micrófono en mano, lanzaron recuerdos, mensajes de agradecimiento o algún chiste que, un exalumno del Grado Superior de Sonido, Cristian Oliva, se encargó de grabar para luego editarlo y entregarlo a los alumnos como recuerdo.

Posteriormente, y aprovechando el amplio espacio del plató de TV, se hicieron fotografías por ciclo frente al croma. Y después, pudieron dejar su firma en unos paneles, que luego se colgarán en las paredes del centro para que futuras generaciones les tengan presentes.

ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte
ciclos audiovisuales y deporte

Queremos recalcar que sentimos absoluto orgullo de nuestros graduados. Han sabido sobreponerse ante unas circunstancias inimaginables. No han perdido las ganas de seguir aprendiendo y, sobre todo, nos han transmitido todas esas energías positivas al resto del personal. Lo que provocó que fueran unas graduaciones muy especiales para todos.

Por eso, el director del centro les pidió que “no os crucéis de acera si nos veis por la calle y visitadnos siempre que queráis. Esta sigue siendo vuestra casa y os ayudaremos en todo lo que necesitéis”.

Despedida alumnos

Los alumnos del ciclo de Acondicionamiento Físico realizan una sesión de hidrocinesia con un paciente real

La semana pasada, nuestros alumnos del Grado Superior de Acondicionamiento Físico tuvieron la oportunidad de vivir una práctica fantástica y única: una sesión de hidrocinesia. Y fue una experiencia de esas que te llenan de satisfacción y te hacen consciente de dónde está tu lugar, profesionalmente hablando. De esas que te dan ganas de continuar el camino elegido, sin perder la ilusión y la motivación ni un solo segundo.

Acondicionamiento Físico - Sesión hidrocinesia

Los alumnos proponen ejercicios acuáticos a un paciente real

Y es que, junto a la profesora Patricia Hernández, los alumnos tuvieron un invitado muy especial al que pudieron ayudar y hacer sentir esperanza de nuevo. Esta persona tuvo un accidente de moto hace 13 meses, lo que le supuso una gran pérdida en su capacidad a la hora de caminar, teniendo que llevar muletas como apoyo.

Ante esta situación, llevaron a cabo una sesión de terapia acuática (hidrocinesia) a través de la cual pudieron ver y vivir en primera persona, cómo, en muchas ocasiones, el medio acuático puede servir de gran terapia con respecto al medio terrestre.

Grandes resultados en la terapia de hidrocinesia

Tal y como nos cuenta la profesora, Patricia: “Hubo una mejoría de la circulación, los movimientos eran más fluidos, mejoró el equilibrio, la estabilidad y la coordinación. Se redujo el miedo a caídas, hasta que acabó desplazándose por la piscina sin ayuda. Es decir, el paciente se vio con una autonomía que no tiene fuera del agua y eso le emocionó…”.

Porque en este tipo de prácticas, sin duda es importante saber qué ejercicios aconsejar, pero mucho más importante es saber empatizar y apoyar a las personas a las que quieres ayudar. La fuerza física, en la mayoría de los casos, depende la fuerza mental. Y, desde luego, “fue una experiencia magnífica. No solo por los ejercicios propuestos al paciente, sino por lo que le supuso al paciente la sesión… ESPERANZA”.

Acondicionamiento Físico
Acondicionamiento Físico
Acondicionamiento Físico
Acondicionamiento Físico

Challenge Day: un día lleno de retos para los alumnos de 1º de los Ciclos Superiores de Deporte

El curso está a punto de acabar, y el profesor David Martínez lo sabe. Por eso, desde su asignatura “Valoración”, organizó el llamado Challenge Day para nuestros alumnos de 1º de los Grados Superiores de Enseñanza y Animación Sociodeportiva y Acondicionamiento Físico.

Retos deportivos
Retos deportivos
Retos deportivos

Challenge Day: un día repleto de retos

Esta actividad gira en torno a cinco retos deportivos que los alumnos tuvieron que realizar en tan solo tres horas, y que consistieron en lo siguiente:

  1. Un Kahoot individual, en el que los alumnos tuvieron que responder de forma individual una serie de preguntas relacionadas con la asignatura.
  2. Presentar un test de flexibilidad y ejercicios de movilidad en parejas.
  3. Hacer un vídeo en grupos de 5 con ejercicios de trabajo físico.
  4. En grupos de cinco, crear un poster con un plan de entrenamiento de una semana.
  5. Toda la clase supera un formulario con preguntas de la asignatura.

Además, al encontrarnos en la recta final del curso, los alumnos aprovecharon este día para presentar ante un jurado profesional el trabajo realizado durante este año. En esta ocasión, la demostración por parte de nuestros deportistas se llevó a cabo frente a Ignacio Casares (fisioterapeuta del equipo femenino de fútbol de Zaragoza) y David Constante (de Running Zaragoza).

Retos deportivos
Retos deportivos
Retos deportivos
Retos deportivos

Retos reales para un aprendizaje de verdad

Una experiencia súper completa, gracias a la cual los alumnos han tenido que demostrar que saben trabajar en equipo, que manejan la asignatura tanto a nivel intelectual como físico, y que son capaces de hacer una presentación delante de verdaderos profesionales del ámbito deportivo.

Por todo esto, consideramos que estas metodologías, que se basan en un aprendizaje práctico y cercano a la realidad profesional, son la manera más eficaz para que los alumnos no pierdan la pasión, la motivación y las ganas de seguir aprendiendo y creciendo como futuros profesionales.

Retos deportivos
Retos deportivos
Retos deportivos
Retos deportivos

Los alumnos de 1º de Acondicionamiento Físico realizan una sesión de Functional Body con motivo de «CPA se mueve»

Esta mañana, los alumnos de 1º del Grado Superior de Acondicionamiento Físico han hecho sudar la gota gorda a las personas que han participado en la clase de Functional Body, organizada con motivo del proyecto “CPA se mueve”.

Estos talleres, iniciativa del profesor Carlos Castillejo y que se celebran todos los martes desde el pasado 4 de mayo, tienen el objetivo de la puesta en práctica de los conocimientos adquiridos durante este primer año del ciclo, a través de la programación de diversas actividades deportivas guiadas, dirigidas tanto a personal como a alumnado de CPA.

¿Qué es el Functional Body?

El Functional Body se trata de un entrenamiento físico que combina las actividades propias del Aerobic con trabajo muscular, a través de ejercicios de levantamiento de pesas. La práctica de este taller de forma regular tiene diversos beneficios para nuestro cuerpo y salud, como la quema de calorías, el aumento de masa muscular y la mejora de la postura.

Y aunque pueda parecer sencillo, siempre hay una serie de instrucciones que seguir a rajatabla. Para ello, el monitor de esta actividad y alumno del ciclo de Acondicionamiento Físico, Manuel Espinoza, guiará la sesión y dará todas las pautas a tener en cuenta para evitar cualquier tipo de lesión.

Consejos útiles para la correcta realización de los ejercicios de Functional Body

Además del diseño de las diferentes sesiones, los alumnos del ciclo de Acondicionamiento Físico también han preparado vídeos con consejos de cara a cada uno de los talleres. En este caso, Manuel Espinoza ha preparado una serie de vídeos para que todos los participantes pudieran ir bien preparados para una actividad física intensa como lo es el Functional Body. ¡Aquí os los dejamos!

Metodologías ABP (Aprendizaje Basado en Proyectos) en los ciclos impartidos en CPA

Desde CPA siempre buscamos la innovación con respecto a nuestra metodología de enseñanza, a través de la cual tenemos como objetivo la realización de Proyectos Reales por parte de los alumnos de los diferentes ciclos, y que el otro día mostramos en las Jornadas Informativas de Audiovisuales y Deporte.

Daniel García Lara, exfutbolista profesional, imparte una charla a los alumnos de los ciclos de Deporte

Nuestros alumnos de los ciclos de Deporte han tenido la grandísima fortuna de poder hablar con Daniel García Lara, exfutbolista profesional, que ha compartido con ellos su experiencia dentro del sector del deporte, y más concretamente, dentro del mundo del fútbol.

Los análisis de Daniel García Lara, en CPA Salduie

Más conocido como Dani, comenzó su carrera futbolística allá por el 1992. Y lo que empezó bien, continuó mejor. Pues ha formado parte de equipos como el Real Zaragoza, el Real Madrid o el BarÇa, y llegó a disputar cinco partidos con la Selección Española de Fútbol, así como en la Selección Olímpica que participó en los Juegos de Atlanta 1996, alcanzando los cuartos de final.

Toda esta trayectoria ha servido muy mucho a nuestros alumnos que, entusiasmados con sus palabras, ha podido absorber consejos tan importantes como la necesidad del trabajo en equipo, de ser fiel a uno mismo y de luchar por los sueños. No importa las trabas que se encuentren por el camino.

Daniel García Lara ha terminado la charla incidiendo en lo fundamental de este tipo de acciones por parte de los centros formativos: “Ojalá a mí me hubieran dado charlas y consejos de este estilo, porque al final siempre te quedas con algo a lo que le terminas sacando rendimiento”. Y estamos seguros de que nuestros deportistas pondrán en práctica cada una de las palabras, ideas y consejos que el exfutbolista ha compartido con ellos.

Charla Daniel García Lara

Masterclass de aeróbic y step en Zaragoza para nuestros alumnos del Grado Superior de Acondicionamiento Físico

masterclass de aerobic y step en Zaragoza

Los alumnos de 1º del Grado Superior de Acondicionamiento Físico recibieron el pasado 1 de diciembre una masterclass de aeróbic y step en Zaragoza. La actividad se realizó en las instalaciones deportivas de Stadium Casablanca y  la condujo, por segundo año consecutivo, Vanesa Francés, profesional del fítness, con gran experiencia en el sector y que actualmente trabaja en el gimnasio Metropolitan Zaragoza.

La práctica forma parte de la asignatura «Actividades básicas de acondicionamiento con soporte musical», que imparte nuestro profesor de CPA Carlos Castillejo. En ella, los alumnos aprenden a programar y a diseñar coreografías, atendiendo a las características de los usuarios y espacios y a la música utilizada.

Masterclass de aeróbic y step en Zaragoza: una actividad que se realiza por segundo año consecutivo

Este es el segundo año consecutivo en el que se lleva a cabo la actividad. Los alumnos del Grado Superior de Acondicionamiento Físico de la primera promoción de CPA Salduie también disfrutaron el curso pasado de ella. Podéis conocer más detalles en el siguiente enlace:

masterclass de aerobic y step en Zaragoza
masterclass de aerobic y step en Zaragoza
masterclass de aerobic y step en Zaragoza

Cómo ser entrenador personal

Si tu mayor sueño es convertirte en entrenador personal, el Grado Superior de Acondicionamiento Físico es perfecto para ti. Esta titulación oficial te prepara para dirigir a personas, individualmente y en grupo y conseguir unos objetivos físicos.

Qué estudios tener para ser entrenador personal

Para poder estudiar la titulación oficial de Acondicionamiento Físico, tienes que haber superado los siguientes estudios:

  • Título de Bachiller.
  • Otro Grado Supeior, Técnico Especialista o Grado Medio.
  • Prueba de acceso a este Grado Superior.
  • Título universitario
  • BUP
  • COU
  • Prueba de Acceso a la Universidad para mayores de 25 años superada

Qué aprenderé para ser entrenador personal

Con este título oficial de Acondicionamiento Físico en Zaragoza aprenderás a:

  • Diseñar actividades de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente y en medio acuático, en función de los participantes y medios disponibles.
  • Programar y realizar actividades con soporte musical, de control postural, welness, mantenimiento funcional e hidrocinesia (terapia en el agua) para diferentes públicos.
  • Evaluar la condición física, la competencia motriz y las motivaciones de las personas para mejorar su calidad de vida y salud.
  • Coordinar el trabajo de los técnicos que intervienen en los programas de acondicionamiento físico, organizando los equipos en función de las actividades.
  • Aplicar los primeros auxilios en caso de accidente durante el desarrollo de las actividades.

¡Puedes descubrir más de las prácticas que realizan nuestros alumnos de los ciclos de Deporte en el siguiente enlace!