Vive! Escuela de Salud celebra en CPA sus primeras jornadas informativas

El sábado pasado, CPA acogió la primera jornada de puertas abiertas de Vive! Escuela de Salud. En la que los/as profesionales que conforman su equipo hablaron de las diferentes áreas que tratan en el centro. Nutrición, suelo pélvico, sexualidad, fisioterapia, musicoterapia… Todo ello expuesto desde diferentes enfoques y perspectivas.

A lo largo del día, realizaron una serie de talleres teóricos y prácticos. En éstos hablaron de nutrición y alimentación enfocada al rendimiento y la salud. Trabajaron la higiene postural para evitar dolores y enseñaron a cuidar el suelo pélvico, entre muchas otros temas.

Entre todos/as los/as participantes, se encontró Patricia Lambea, profesora del Grado Superior de Dietética en  CPA. Y que trató la importancia de una alimentación saludable para prevenir problemas de salud. Y, por supuesto, también pudimos disfrutar de los consejos de Raúl Luzón, nutricionista del Real Zaragoza y co-fundador de Vive! Escuela de Salud. Que compartió cinco claves nutricionales para mejorar el rendimiento deportivo.

Vive! Escuela de Salud

Una jornada la mar de saludable

La jornada comenzó con las charlas de los dietistas de Vive! Escual de Salud, que hablaron sobre alimentación saludable, la posibilidad de comer menús sanos, sostenibles y sabrosos, y sobre cómo afecta la técnica de la cocina en el valor nutritivo de los alimentos.

Después de un descanso muy agradable en el que los asistentes pudieron disfrutar de un Coffee Demo preparado por Javier Sánchez, continuaron con talleres sobre fisioterapia. Continuaron con otros dos talleres de nutrición para deportistas en general, así como para mujeres en particular. Y, para finalizar, hablaron sobre sexualidad y el suelo pélvico.

Muchas gracias a todos/as los/as profesionales que compartieron tanta información útil: Raúl Luzón, Mapi Aguirán, Javier Sánchez, Pilar Gómez, Patricia Lambea, Eduardo Alastrué, Javier Trenado, Javier Dieste, Itxaro Zabaleta, Eva Guijarro, Eva Guillén y Teresa Olmo.

Los alumnos de Acondicionamiento Físico aprenden a realizar tratamientos músculos-esqueléticos

Los alumnos de Acondicionamiento Físico llevaron a cabo un taller de tratamientos músculos esqueléticos… ¡Y están renovados!

 

La profesora Patricia Hernández ha aprovechado esta semana para tratar contenidos transversales en una sesión bastante intensa en la que los alumnos del Grado Superior de Acondicionamiento Físico aprendieron a hacer tratamientos músculos esqueléticos a través del masaje, la punción seca, pistola vibratoria y ventosas.

Contenidos transversales que consolidan la formación de los alumnos

Es posible que muchos no hayáis escuchado esto de los tratamientos músculos esqueléticos. Sin embargo, seguro que en la práctica os son mucho más familiares. Pues se trata de unas herramientas fundamentales para combatir dolencias del sistema músculo-esquelético. Es decir, que ayudan a aliviar problemas derivados de malos hábitos posturales y tensiones de nuestro sistema ósea, muscular y articulatorio.

¿En qué consiste la punción seca?

Consiste en una técnica invasiva en la que se utiliza una aguja similar a las de acupuntura, que se introduce hasta llegar a la zona en la que encontramos el punto muscular donde se genera el dolor.

¿Qué es la pistola vibratoria?

Se trata de un dispositivo electrónico que funciona a través de vibración y sirve para aplicar terapia de percusión sobre la musculatura.

¿Cómo es el tratamiento con ventosas?

También se denomina ventosaterapia y, como su propio nombre indica, es una técnica en la que se aplican ventosas (de plástico o de cristal). Éstas, crean un efecto succión de la piel y parte del músculo provocando un efecto vacío, ayudando a la reparación del tejido.

En las imágenes podéis haceros una mejor idea de cómo se realizan estos tratamientos. Pero lo que tenemos claro es que de este taller salieron todos como nuevos. Y lo más importante, aprendieron un montón desde la práctica más absoluta.